GERONTOGIMNASIA

Actividad dirigida por una monitora especializada, se realizan ejercicios de calentamiento, estiramiento y coordinación, así como movilidad articular, y fortalecimiento muscular. Las técnicas que se utilizan son:aeróbic, pilates y yoga.
Todos los ejercicios se realizan con música.
Se cuenta con 4 grupos, cada uno de los cuales realiza dos horas de actividad a la semana.