Centro  social  de  personas  mayores  de  mieres

        GERONTOGIMNASIA

Actividad dirigida por una monitora especializada, se realizan ejercicios de calentamiento, estiramiento y coordinación, así como movilidad articular, y fortalecimiento muscular. Las técnicas que se utilizan son: aeróbic, pilates y yoga.

Todos los ejercicios se realizan con música.

Se cuenta con 4 grupos, cada uno de los cuales realiza dos horas de actividad a la semana. 

El número de plazas disponibles son 100.